By PLAVEB
Γεια χαρά, Επισκέπτης
Όνομα Χρήστη Κωδικός: Να με θυμάσαι

σπιτικη λεμοναδα
(1 μέλος/η είναι εδώ) (1) Επισκέπτης
  • Σελίδα:
  • 1

ΘΕΜΑ: σπιτικη λεμοναδα

σπιτικη λεμοναδα 2 Χρόνια, 10 Μήνες πριν #7421


  • Δημοσιεύσεις:1436
  • arolf
  • Moderator
  • ΕΚΤΟΣ ΣΥΝΔΕΣΗΣ
  • Karma: 18
υλικα
300ml χυμος λεμονι
200γρ ζαχαρινη

έβαλα 300ml χυμό λεμόνι και 200γρ ζαχαρίνη, τα ανακάτεψα και τα έβαλα σ ενα μπουκάλι και στο ψυγείο, σε τακτα χρονικά διαστήματα κουναγα το μπουκάλι να ανακατευτούν πολύ καλά τα υλικά μου και σε 5-6 ώρες η λεμονάδα είναι έτοιμη, βάζω δύο δάχτυλα σ ενα μεγάλο ποτήρι το γεμίζω παγάκια και σόδα βάζω και 1-2 φύλαρακια μέντας και έιναι ένα θεικό, απολαυστικό και δροσιστικό αναψυκτικό. Θεωρώ ότι η ζάχαρη δεν είναι σε απαγορευτική ποσότητα μιας και μοιράζετε σε πολλά ποτήρια.

απο marioula

υγ... προσοχη επιτρεπεται χυμος ενος μονο λεμονιου στις 2 πρωτες φασεις, το παραπανω θεωρειται φρουτο!!!

Read more: The Dukan Diet - Δίαιτα Dukan, Η κουβεντούλα μας 4 pareadukan.com/index.php/forum/%CE%9A%CE...0#7403#ixzz1zRh5K8T6
υψος 1.74 εναρξη 3/1/11

τριτη φαση απο 01/07/2012
στα 68.5
τελος πρωτου μισου 30/11/2012
ληξη τριτης φασης 30/04/2013
αυτη τη φορα θα την ολοκληρωσω!!!!
Το θέμα είναι κλειδωμένο.
  • Σελίδα:
  • 1
Χρόνος για την δημιουργία της σελίδας: 0.81 δευτερόλεπτα

Live Chat: Το χρησιμοποιούμε για υποστήριξη νέων μελών και άσχετα θέματα!

Turn off/on Sound Smileys History FAQ Kide Chat

kategreg: γεια σας πολυ χαιρομαι που σας βρηκα σημερα ξεκινησα και εγω
AmaliaC21: καλησπέρα, καλως σας βρήκα!
virginia1987: kalispera sas...apo ayrio lew na ksekinisw th diaita dukan...eyxomai na ta kataferw kai na exw ki esas parea na boithame o enas ton allon psyxologika kyriws pou ayto einai aparaithto sto na krathseis th diaita...kalh epityxia se olous!!!
ΓΕΩΡΓΙΑ: Καλημερα καλως σας βρηκα
elrin: Καλησπέρα κι από εμένα! Ξεκίνησα κι εγώ γιατί έχω ταλαιπωρηθεί με δίαιτες αλλά να ξεκολλήσω στα κιλά δεν έχω καταφέρει. Η αλήθεια είναι ότι οι πρωτεϊνικές δίαιτες δε μου ταιριάζουν γιατί είμαι των γλυκών και του άμυλου ... αλλά θα προσπαθήσω γιατί προσπαθώ να χάσω 4-5κιλά που μου έχουν μείνει από τις εγκυμοσύνες και δε μπορώ με τίποτα.
elrin: Καλησπέρα κι από εμένα! Ξεκίνησα κι εγώ γιατί έχω ταλαιπωρηθεί με δίαιτες αλλά να ξεκολλήσω στα κιλά δεν έχω καταφέρει. Η αλήθεια είναι ότι οι πρωτεϊνικές δίαιτες δε μου ταιριάζουν γιατί είμαι των γλυκών και του άμυλου ... αλλά θα προσπαθήσω γιατί προσπαθώ να χάσω 4-5κιλά που μου έχουν μείνει από τις εγκυμοσύνες και δε μπορώ με τίποτα.
elrin: Λέω επειδή είναι καλοκαίρι να κάνω 2 εβδομάδες μέχρι να πάω διακοπές ... μία εβδομάδα μόνο προτεϊνη και μία εναλλάξ με λαχανικά. Μετά λέω απλά να προσέχω στις διακοπές μου και να κάνω 1 μέρα πρωτεϊνη την εβδομάδα αλλά να τρώω τα πάντα... και από Σεπτέμβρη συνεχίζω. Λένε ότι η πρώτη φάση είναι γρήγορης απώλιας. Ότι με 2-3μέρες χάνεις κιλά. Εγώ χτες που την έκανα γραμμάριο δεν είχα χάσει σήμερα .... γιατί??? (Και γυμνάζομαι κιόαλας... λίγο κολύμβηση ή λίγο περπάτημα τη μέρα).
dimitra ang: kalhmera paidia!!shmera arxisa......prepei na xaso 10 kila......einai toso apotelesmatikh ayth h diaita? :(
theonick: Καλησπέρα.Ξεκινησα από την περασμενη Παρασκευη. καλα την πάω! Το κοτταζ επιτρεπεται;
ilektra: ειναι κανεις εδω?????
lindagoridou: ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ!
elenamak1: Geia sas k apo mena! 8elw rwthsw ...h sokolata kouvertoura epitrepetai sth diaita dukan?
frida1961: γεια κ απο εμενα πειτε μου κατι τι αλλο μπορω να παρω για την δυσκοιλιοτητα μηπως φυλλα αλεξανδρειας;
xristina80: Καλημέρα σε ολη την παρεα. ειμαι καινουρια στο σαιτ και εχθες αρχισα την διαιτα ντουκαν. θα ήθελα να ρωτήσω κάτι τις παλιες κοπελες. πράσινο τσάι με λίγη κανελα κάνει να πίνω? και αντι για ζαχαρινη στεβια κάνει? ευχαριστώ εκ των προτέρων.
xristina80: elenamak1 η σοκολάτα κουβερτουρα δεν κάνει απο οσο γνωριζω και εχω διαβάσει. αλλα υπαρχουν συνταγες που μπορεις να φτιαξεις εσυ. ψαξτο και θα δεις
ageliki: xristina80 :tsai kanei sigoura na pineis me zaharini omws...twra gia tin stevia tha se gelasw...
ageliki: elenamak1: I pagwmeni sokolata typoy lakta einai katapliktiki kathws k ta sokolatakia, epeidi k egw eimai tou glykou!!!!den kanw hwris sokolata alla ehw voleytei m aytes tis syntagoules!!
katerina5545: καλησπερα αν μπορει να μου πει καποιος τι ποσοτητες πρεπει να τρωω;;;;
katerina5545: η κουβερτουρα δεν επιτρεπεται γιατι εχει ζαχαρη
valentina: geia sas koritsia!!!! eimai kainourgia edw!! yparxei kapoia pou eide na leitourgei h sygkekrimenh diaita??? dhladh grhgora kai apotelesmatika opws yposxetai??
irene1959: καλησπέρα σας ,αυριο θα αρχισω τη διαιτα! το πρωι θα πιω καφε ελληνικο σκετο η με λιγο γαλα0%, και θα βάλω..καλα ως εδω; μέσα και 1,5 κ.σ. πιτουρο σωστα; το μεσημερι θα παρω κοτοπουλο σουβλας και θα βγαλω τη πετσα.Καλα ως εδω;
andy: Καλησπερα!καινουργια και εγω!λεω να τη μελετησω καλα και απο τον νεο χρονο να την ξεκινησω!αυτο που δεν εχω καταλαβει ομως ειναι για πρωινο εκτος απο γαλα-γιαουρτι-αυγα-τι αλλο μπορω να τρωω?
ria kriti: Καλησπερα
stivy: Καλησπέρα! :) Πριν λίγες μερες εμαθα για τη διαιτα ντουκαν. Είμαι στην 1η φάση και μου ειναι δυσκολο να συνηθισω τη διαδικασία. Ημουν αθλήτρια για πολλα χρόνια και απο ενα τραυματισμό εχω πάρει 12 κιλά. Δεν ειχα στερηθει ποτε και ετρωγα αφοβα. Τώρα ολο αυτό μου φαίνεται βουνό αλλά έχω σκοπό να τα χάσω! Είμαι 3η μερα και χθες εκανα -ζαβολια- . Να συνεχισω κανονικα?? Ωχ. Πολλα ειπα..! Ευχαριστώ πολύ! O.O
mariarosem: Kàlispera....
ninitaki1987: posi posotita galatos prpeei na katanalanwnoume??? kali mou arxi !!!
KikiSverige: Geia sas, ime kainourgia edw k tha ithela na rwtisw to prwi mazi me ti vrwmi pws tha mporousa na ti sinodepsw??? :)
poph: Θέλω Ν αρχίσω και γω αλλά το σκέφτομαι. ...
stella22: Kalisperaaa...
stella22: Ti vrwmi valtin sto giaourti sou mazi kai fatin..
Alessandra: Paidia eimai Sth tetarth mera k psaxnw kapoion Gia diadiltiaki alliloipostorixi!!! G na petixoume Kai oi dio tous stoxous mas!! Stelte mou minima!!!!
GIOTABALI: ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΟΛΕΣ
chrysamich: Καλημέρα μπορεί να μου κάποιος αν το Γάλα πρέπει να είναι 0% ή μπορούμε να πιούμε και με 1,5%?
ΑνναΜαρια: Καλησπερα ειμαι νεο μελος απο αυριο ξεκινω ντουκαν γιατι δεν παει αλλο...στην πρωτη φαση ποσα κιλα περιπου χασατε;;
ΑνναΜαρια: Allesandra πως πας απο κιλα; Χανεις; Εγω απο αυριο θα ξεκινησω
maraki1983: Είναι κανεις εδώ?????

Last message 19 hours ago

Only registered users can send messages, register or login